L’association

Cours hebdomadaires de relaxation japonaise composés d’exercices d’étirement, de respiration, de détente et de bien-être basés principalement sur le self-shiatsu (automassage), le do-in et le taiso.

Selon le temps que l’on souhaite accorder à sa détente, à son état de forme, à sa santé, nous proposons des programmes de différentes durées d’une à plusieurs heures… Ainsi, chacun peut s’exercer régulièrement toutes les semaines ou ponctuellement à la carte dans l’année.

Les cours de relaxation japonaise constituent une vraie valeur ajoutée pour réduire le stress professionnel, « décompresser » de sa semaine de travail ou encore celui provoqué par les examens pour les élèves/étudiants, en plus d’accroître la concentration. Ces cours sont parfaitement complémentaires à d’autres activités sportives, artistiques (théâtre, chant, musique…), de bien-être (yoga, qi gong…) ou encore de soins spa/thalasso.

Les stages en shiatsu permettent d’acquérir plus de « techniques » pour devenir un peu plus autonomes. Ils permettent d’atteindre un état de relaxation plus profond et portent sur des thèmes variés et personnalisés dont le shiatsu en binôme.

Le shiatsu familial s’adresse à celles et ceux qui s’intéressent aux méthodes corporelles et qui souhaitent accéder à un savoir-faire leur permettant de reproduire des protocoles simples et efficaces dans le cadre privé.

Le shiatsu professionnel s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur connaissance et qui suivent un cursus dans les médecines alternatives complémentaires ou qui préparent leur reconversion professionnelle.

Des modules sont proposés toute l’année à Saint-Benoit (à 10 min du centre-ville de Poitiers) et à Poitiers.

Pour toute question sur les événements sport et bien-être à Poitiers et dans la région, rendez-vous sur les pages du menu.