L’association

Poitou Shiatsu est une association située en Nouvelle Aquitaine proposant au plus grand nombre, des plus petits aux adultes de tout âge, des cours de relaxation japonaise et des stages de shiatsu.

Les cours hebdomadaires sont composés d’exercices de relaxation, de respiration, de détente et de bien-être basés principalement sur le shiatsu, le do-in et le taiso.

Dans l’objectif de promouvoir au mieux nos activités, d’autres disciplines martiales et énergétiques sont parfois associées comme la sophrologie, le yoga, le qi gong, gym douce, le stretching postural, les arts martiaux.

L’association Poitou Shiatsu anime aussi des stages pour pratiquer les méthodes corporelles japonaises shiatsu, self shiatsu (auto shiatsu), do-in ainsi que les techniques méditatives zen kototama.

Selon le temps que l’on souhaite accorder à sa détente, à son état de forme, à sa santé, nous proposons des programmes de différentes durées d’une à plusieurs heures… Ainsi, chacun peut s’exercer régulièrement toutes les semaines ou ponctuellement à la carte dans l’année.

Les cours de relaxation japonaise constituent une vraie valeur ajoutée pour réduire le stress professionnel, « décompresser » de sa semaine de travail ou encore celui provoqué par les examens pour les élèves/étudiants, en plus d’accroître la concentration. Ces cours sont parfaitement complémentaires à d’autres activités sportives, artistiques (théâtre, chant, musique…), de bien-être (yoga, qi gong…) ou encore de soins spa/thalasso.

Les stages permettent d’acquérir plus de « techniques » pour devenir un peu plus autonomes. Ils permettent d’atteindre un état de relaxation plus profond et portent sur des thèmes variés et personnalisés dont le shiatsu en binôme.

Les formations en shiatsu familial s’adressent à celles et ceux qui s’intéressent aux méthodes corporelles et qui souhaitent accéder à un savoir-faire leur permettant de reproduire des protocoles simples et efficaces dans le cadre privé.

Les stages en shiatsu professionnel s’adressent à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur connaissance. Ces formations serviront à ceux qui suivent un cursus dans les médecines alternatives complémentaires ou qui préparent leur reconversion professionnelle.

Des modules sont proposés toute l’année à Saint-Benoit (à 10 min du centre-ville de Poitiers) et à Poitiers.

Pour toute question sur les événements sport et bien-être à Poitiers et dans la région, rendez-vous sur les pages du menu.