L’association

Poitou Shiatsu est une association située en Nouvelle Aquitaine proposant au plus grand nombre, des plus petits aux adultes de tout âge, des cours de relaxation japonaise et de méditation japonaise.

Vous pouvez pratiquer les méthodes corporelles japonaises shiatsu, self shiatsu (auto shiatsu) et do-in ainsi que les techniques méditatives zen kototama.

L’association Poitou Shiatsu anime aussi des stages et des formations en shiatsu. Les événements sont composés d’exercices de relaxation, de respiration, de détente et de bien-être basés principalement sur le shiatsu. Dans l’objectif de promouvoir au mieux le shiatsu, le self shiatsu et le do in, d’autres disciplines martiales et énergétiques sont parfois associées comme la sophrologie, le yoga, le qi gong, la gymnastique taiso, gym douce, le stretching postural, les arts martiaux.

Selon le temps que l’on souhaite accorder à sa détente, à son état de forme, à sa santé, nous proposons des programmes de différentes durées de 45 minutes à plusieurs heures : cours, stages, formations… Ainsi, chacun peut s’exercer régulièrement toutes les semaines ou ponctuellement à la carte dans l’année.

Les cours de relaxation shiatsu constituent une vraie valeur ajoutée pour réduire le stress professionnel, « décompresser » de sa semaine de travail, ou encore celui provoqué par les examens pour les élèves/étudiants, en plus d’accroître la concentration. Ces cours sont parfaitement complémentaires à d’autres activités sportives, artistiques (théâtre, chant, musique…), de bien-être (yoga, qi gong…) ou encore de soins spa/thalasso.

Les stages permettent d’acquérir plus de « techniques » pour devenir un peu plus autonomes. Ils permettent d’atteindre un état de relaxation plus profond et portent sur des thèmes variés et personnalisés : exercices zen shiatsu visualisés, self shiatsu (auto massage), do in, shiatsu à deux.

Les formations en shiatsu familial s’adressent à tous ceux qui s’intéressent aux méthodes corporelles et qui souhaitent accéder à un savoir-faire leur permettant de reproduire des protocoles simples et efficaces dans le cadre privé. Ces formations serviront aussi à ceux qui suivent un cursus dans les médecines alternatives complémentaires ou qui préparent leur reconversion professionnelle. Des modules shiatsu sont proposés toute l’année à Saint-Benoit (à 10 min du centre-ville de Poitiers).

Pour toute question sur les événements sport et bien-être à Poitiers et dans la région, rendez-vous sur les pages du menu.