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Juin
6
sam
2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Juin 6 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

La détente est garantie !

Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)

Juin
13
sam
2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Juin 13 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

La détente est garantie !

Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)

Juin
20
sam
2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Juin 20 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

La détente est garantie !

Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)

Juin
27
sam
2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Juin 27 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

La détente est garantie !

Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)

Juil
6
lun
2020
Stage d’été en shiatsu @ Dojo du Château de Boivre du CREPS de Poitiers
Juil 6 @ 10 h 00 min – Juil 8 @ 18 h 00 min

La thématique et le lieu du stage :

Dans un cadre boisé magnifique situé près de Poitiers vous apprendrez lors de ce stage les principales techniques fondamentales du shiatsu Namikoshi.

Les techniques apprises lors de ce stage de 3 jours sont celles du kata officiel de l’école Namikoshi.

Les illustrations sont dans l’ouvrage « Techniques fondamentales du shiatsu Namikoshi » – Editions Chariot d’Or (livre indispensable à amener).

Le stage se déroule dans le Dojo du Château de Boivre du CREPS de Poitiers.

Toutes les infos sur le site du CREPS
http://www.creps86.fr

 

Dates et Tarif du stage :

Le stage se déroule du lundi 06 juillet au mercredi 08 juillet 2020  : 270 euros.

Horaires : de 10h à 12h (arrivée 9h45) et de 14h à 18h

Repas et Hébergement :

Les repas du midi sont à commander lors de l’inscription (prévoir 11,50 euros par déjeuner sans les boissons). Les repas sont pris sur place sour forme de self-food dans le restaurant du CREPS de Poitiers. Un véhicule est nécessaire pour aller jusqu’à un restaurant situé au minimum à 10 minutes du Dojo où se déroule le stage.

  • Chambres sur le site du Creps (réservation obligatoire) :

Sur place : Résidence Angoumois à partir de 25 euros la nuit
Sur place : Résidence Foyer/Gatine chambre individuelle 20,15 euros la nuit avec petit-déjeuner

  • Chambres individuelles dans hôtel centre-ville de Poitiers à partir de 70 euros la nuit

Poitiers : Hôtel de l’Europe 3*** :
https://www.hotel-europe-poitiers.com/fr

 

Transport :

Pensez au covoiturage (pour ceux qui souhaitent proposer leur service, envoyez-nous vos coordonnées)

En Taxi :
– de la Gare de Poitiers : environ 15 euros la course
– de l’Aéroport de Poitiers : environ 20 euros la course

https://www.taxipoitiers.com/

 

Pour vous inscrire :

Télécharger le dossier d’inscription puis le renvoyer à l’adresse indiquée.

Attention : le nombre de places à ce stage est limité !

Un certificat de pratique shiatsu sera remis en fin de stage.