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Sep
28
sam
2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Sep 28 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

La détente est garantie !

Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)

Oct
5
sam
2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Oct 5 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

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Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)

Oct
12
sam
2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Oct 12 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
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Oct
19
sam
2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Oct 19 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
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La détente est garantie !

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Oct
26
sam
2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Oct 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
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Nov
2
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2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Nov 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

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2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Nov 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Nov 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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2019
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Nov 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Déc 7 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Déc 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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2019
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Déc 21 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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11
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2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Jan 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Jan
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2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Jan 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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Jan
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2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Jan 25 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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2020
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Fév 1 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Fév 8 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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Fév 15 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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Fév
22
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cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Fév 22 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Cours les samedis de 11h à 12h
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Mar
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2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Mar 7 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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2020
cours relaxation à Saint-Benoit @ Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Mar 14 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Cours les samedis de 11h à 12h
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Mar
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Mar 21 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
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Mar
28
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2020
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Mar 28 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
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Avr
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Avr 4 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Cours les samedis de 11h à 12h
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Avr 11 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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18
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2020
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Avr 18 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

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Cours les samedis de 11h à 12h
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Mai
9
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2020
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Mai 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Cours les samedis de 11h à 12h
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16
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Mai 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Cours les samedis de 11h à 12h
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2020
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Mai 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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Mai 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

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