Le Do in

Le shiatsu comporte aussi de l’auto-massage appelé auto shiatsu ou Do In. Issu du amma chinois et des massages occidentaux, le do-in est du shiatsu que l’on se donne. Le Do In vient des mots Do venant de Dao ou Tao en chinois, la voie, le chemin et In signifiant recevoir, gestes. Cette self-technique de revitalisation prévient et traite les dysfonctionnements du corps liés à une mauvaise circulation de l’énergie vitale, Ki en japonais ou Chi en chinois. C’est une méthode simple et facile à appliquer au quotidien, seul(e) ou en famille.