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cours relaxation à Saint-Benoit


Quand :
25 janvier 2020 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
2020-01-25T11:00:00+00:00
2020-01-25T12:00:00+00:00
Où :
Complexe sportif des Chardonnerets Dojo
Impasse rue des Chardonnerets 86280 Saint-Benoit

Des cours* hebdomadaires de gym détente et relaxation sont proposés à St-Benoit. Relaxation autour du shiatsu et du do-in et taiso.

Dans ces cours, vous pratiquez des exercices de respiration, des étirements simples, des déplacements lents, des techniques d’auto-massage. Des mouvements doux de renforcement et d’assouplissement musculaire peuvent être accompagnés de visualisations. Les exercices permettent un travail de relaxation dynamique tout en respectant le corps de chacun.

Cours les samedis de 11h à 12h
Complexe sportif des Chardonnerets
Dojo, impasse rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

La détente est garantie !

Pour tout niveau et tout âge (tarif à l’année 170 euros ; possibilité de s’inscrire en cours d’année)