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stage méditation zen et kototama


Quand :
25 novembre 2017 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
2017-11-25T14:00:00+00:00
2017-11-25T16:00:00+00:00
Où :
Salle
Rue de la Tranchée 86000 Poitiers
Coût :
Tarif : 20 euros

Un stage d’initiation à la méditation zen et kototama est proposé à Poitiers.

Les pratiques méditatives portent sur de la méditation vibratoire Kototama en postures zazen et debout, alternant travail en conscience de la respiration et du silence.

Ce stage est un véritable temps de pause où l’on relâche complètement et où l’on médite profondément.

Le but de la méditation est sans but.

Vous pourrez pratiquer le zen : posture zazen, marche zen debout et à genoux et le Kototama. C’est une formidable expérience à vivre. Une méditation en initiation, saine et sérieuse. Pour découvrir, se découvrir, ressentir, se bonifier et partager.

Ce stage de méditation s’adresse à tous les publics adultes, des débutants qui n’ont jamais pratiqué et qui souhaitent découvrir les effets de la méditation, à ceux dans l’apprentissage qui désirent approfondir leur recherche et leur posture, et, enfin aux personnes confirmées en kototama.

Ce stage d’éveil corporel et spirituel ne demande pas de matériel compliqué et coûteux, juste un coussin type zafu et vous pourrez découvrir les bienfaits méditatifs en termes de détente et de bien-être.

Stage Méditation Zen, Zazen, Kototama : 5 voyelles sons mères Yin, sons pères, principe de naka-ima, déplacements marche zen et respiration en zazen.

de 14h à 16h Salle Rue de la Tranchée à Poitiers

Tarif : 20 euros