Stages Self-Shiatsu et Do In à Saint-Benoit

Des stages de self-shiatsu (auto-shiatsu) et de do-in sont proposés à Saint-Benoit.

Ces méthodes de santé venues du Japon sont très efficaces pour apprendre à lâcher-prise et atteindre une détente profonde.

Les points de pression et les techniques de massage sont simples, faciles à reproduire sur soi.

Ils ne demandent pas de matériel compliqué, coûteux, et sont une formidable opportunité de découvrir les bienfaits du shiatsu en terme de détente et de bien-être.

Au programme :

  • Auto massage et étirements
  • Tapotements, frictions et pressions sur l’ensemble du corps
  • Zones membres inférieurs et supérieurs : bras, jambes, mains, pieds
  • Zones du ventre : abdomen, couples organes/viscères
  • Zones de la tête : visage, crâne
  • Travail spécifique sur les méridiens associés à la saison :
    • au printemps : travail énergétique du Foie et de la Vésicule Biliaire
    • en été : travail énergétique du Cœur et de l’Intestin Grêle
    • en automne : travail énergétique des Poumons et du Gros Intestin
    • en hiver : travail énergétique des Reins et de la Vessie

Les prochains stages d’auto-shiatsu et de do in à Saint-Benoit sont les suivants

  •  février 2021 (annulé covid-19)
  •  juin 2021 (annulé covid-19)

de 14h à 15h30 au Complexe Sportif des Chardonnerets (Dojo, petit bâtiment blanc situé au fond de l’impasse à droite) Rue des Chardonnerets à Saint-Benoit

Tarif : 20 euros. L’atelier est ouvert à tous (enfant de plus de 12 ans et adulte tout âge, débutant)

Découvrez la thérapie manuelle japonaise shiatsu : la détente est garantie !

Ouvert à tous : tout niveau et tout âge.

Les stages sont animés par Antoine Di Novi, praticien en shiatsu.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE : les stages sont maintenus à partir de 4 inscriptions.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Afin de vous inscrire à un stage envoyez vos coordonnées par email

Attention, les places sont limitées c’est pourquoi nous vous recommandons de vous inscrire au plus tôt pour réserver une place